Lors d’activités extérieures comme la randonnée, le jardinage, le golf, la pêche ou le camping :

Avant et pendant l’activité

• Porter des vêtements longs de couleur claire.
• Porter des chaussures fermées et des chaussettes.
• Rentrer le bas du pantalon dans les chaussettes et le chandail dans le pantalon.
• Utiliser un chasse-moustiques contenant du DEET ou de l’icaridine, selon les directives du fabricant.
• Marcher au centre des sentiers aménagés.
• Éviter de circuler dans les herbes hautes et les broussailles.

Au retour de l’activité

• Examiner soigneusement tout le corps.
• Vérifier particulièrement les aisselles, l’aine, derrière les genoux, le nombril, le cuir chevelu et derrière les oreilles.
• Examiner les enfants.
• Utiliser un miroir ou demander l’aide d’une autre personne pour vérifier les zones difficiles à voir.
• Prendre une douche ou un bain dès que possible, idéalement dans les deux heures suivant l’activité.
• Inspecter les vêtements, chaussures, sacs à dos et autres équipements.
• Mettre les vêtements dans la sécheuse à température élevée pendant au moins 10 minutes avant le lavage afin d’éliminer les tiques.

Les chiens et les autres animaux de compagnie peuvent également être exposés aux tiques.

Pour réduire les risques :

• Consulter un vétérinaire au sujet des produits de prévention.
• Garder les animaux au centre des sentiers lors des promenades.
• Vérifier leur pelage après les activités extérieures.
• Inspecter régulièrement les oreilles, le cou, les aisselles, et les espaces entre les orteils.
• Retirer rapidement toute tique observée.

Certaines mesures d’aménagement peuvent contribuer à diminuer les habitats favorables aux tiques :

• Tondre régulièrement le gazon.
• Couper les herbes hautes.
• Retirer les feuilles mortes et les mauvaises herbes.
• Entretenir les abords des remises, clôtures et réserves de bois.
• Créer une bande de séparation en copeaux de bois ou en gravier entre les zones boisées et les espaces fréquentés.
• Aménager les aires de jeux dans des endroits dégagés et ensoleillés.

• Retirez la tique dès que possible à l’aide d’une pince à épiler à pointe fine ou d’un outil conçu à cet effet. Suivez la procédure de retrait ci-dessous :
  Retrait d’une tique en cas de piqûre
• Après le retrait, nettoyez puis désinfectez soigneusement la zone de la piqûre.
• Conservez la tique dans un contenant hermétique, par exemple un contenant à pilules vide. Notez la date et le lieu de la piqûre, ainsi que la partie du corps touchée. Ces renseignements pourraient être utiles si vous devez consulter un professionnel de la santé.
• Appelez Info-Santé 811. L’infirmière vous indiquera si vous devez consulter un professionnel de la santé.
• Surveillez votre état de santé pendant les 30 jours suivant la piqûre et soyez attentif à l’apparition de rougeurs ou d’autres symptômes inhabituels.

Cliquez ici pour plus de détails

• Gouvernement du Québec – Se protéger et protéger ses animaux des piqûres de moustiques et de tiques

• Gouvernement du Québec – Maladie de Lyme

• Gouvernement du Canada – Trousse d’outils pour la prévention de la maladie de Lyme

• Gouvernement du Canada – Prévention des piqûres de tiques